Terapi Jus Buah Untuk Mengatasi Rematik Dan Asam Urat

Penyakit rematik dan asam urat umumnya diderita oleh seseorang yang berusia di atas 40 tahun. Menjalankan terapi jus untuk rematik dan asam urat merupakan langkah tepat sebagai upaya pertama dalam mengobati penyakit tersebut. Bahan buah-buahan yang dipakai untuk membuat jus sehat kali ini sangat mudah ditemukan.

Karena tergolong pengobatan herbal alami, terapi jus buah bisa dilakukan oleh siapa saja, usia berapapun serta golongan darah apapun tanpa menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Salah satu olahan resep jus sehat untuk keperluan terapi

Dari segi medis, ada 3 jenis rematik yang mungkin menyerang seseorang :

1. Osteoartritis (OA)
   Rematik jenis ini banyak diderita seseorang yang sudah lanjut usia, terjadi akibat berkurangnya cartilage (cairan pengisi sendi) yang berfungsi sebagai bantalan pada persendian. Faktor penyebab berkurangnya cairan pengisi sendi adalah bertambahnya usia, kegemukan, olahraga berat, dan kadar asam urat tinggi yang dibiarkan selama lebih dari 10 tahun.
2. Artritis reumatoid (AR)
   Merupakan jenis rematik ganas, sehingga bisa mengakibatkan gangguan pada keseluruhan jaringan tubuh termasuk pembuluh darah, kulit, paru-paru, jantung, dan otot. Faktor penyebab Artritis reumatoid ini adalah kelainan imunitas sehingga sistem kekebalan tubuh menyerang persendian. Akibatnya, timbul rasa nyeri yang amat sangat hingga mengganggu pergerakan anggota tubuh.
3. Artritis gout
   Inilah jenis rematik yang paling populer dikalangan masyarakat. Artritis gout terjadi karena kadar purin dalam darah melebihi batas normal dan terakumulasi pada persendian sehingga mengakibatkan rasa nyeri yang hebat. Masyarakat awam sering menyebutnya dengan penyakit asam urat.

Dari uraian di atas, dapat diambil kesimpulan bahwa asam urat merupakan jenis penyakit rematik yang disebabkan oleh kadar purin dalam darah terlalu tinggi.

Tujuan utama menjalankan terapi jus untuk rematik dan asam urat adalah menurunkan kadar purin secara alami melalui media urine (air kencing).

Ciri-Ciri Seseorang Terkena Penyakit Rematik Dan Asam Urat

1. Mengalami nyeri sendi, baik jenis mekanik maupun inflamasi. Nyeri sendi mekanik muncul setelah melakukan aktivitas dan hilang setelah instirahat. Sedangkan nyeri inflamasi muncul di pagi hari ketika bangun tidur. Persendian terasa kaku atau nyeri pada awal bergerak, kemudian berkurang perlahan setelah beraktivitas.
2. Mengalami kaku sendi, sensasi rasa seperti diikat.
3. Bengkak sendi, terjadi perubahan warna, bentuk, posisi bagian sendi tertentu.
4. Muncul benjolan kecil di jaringan bawah kulit (tofi), biasanya terjadi pada bagian jari dan kuku penderita asam urat.

Beberapa jenis buah yang baik bagi penderita rematik dan asam urat yaitu semangka, melon, tomat, jeruk manis, pir, anggur, buah naga, serta sirsak. Anda bisa memperbanyak konsumsi jenis buah tersebut atau mengolahnya menjadi minuman jus sehat sebagai media terapi.

Terapi Jus Buah Untuk Mengatasi Rematik Dan Asam Urat

1. Jus semangka sirsak
Bahan-bahan :

• 100 gram semangka
• 75 gram daging buah sirsak
• ½ gelas air putih

Cara membuatnya :

• Potong semangka kemudian buang bijinya, masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan sirsak dan air putih, proses hingga halus.
• Sajikan jus segera.

2. Jus sirsak buah naga
Bahan-bahan :

• 75 gram buah naga
• 1 sdm sirup gula
• ¾ gelas air putih matang

Cara membuatnya :

• Campur sirsak dan buah naga, masukkan ke dalam blender.
• Tambahkan sirup gula dan air matang, haluskan.
• Tuang ke dalam gelas, sajikan segera.

3. Jus anggur pir jeruk
Bahan-bahan :

• 100 gram buah anggur
• 75 gram pir, potong buang bijinya
• 75 gram jeruk manis, buang bijinya
• ¾ gelas air putih

Cara mengolahnya :

• Cuci bersih anggur, potong dan buang bijinya.
• Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, proses halus.
• Siapkan gelas, tuangkan jus.

Resep Jus Buah Untuk Rematik Dan Asam Urat

Oleh : Ahlun Naja

 

Persiapan

5 menit

Pengolahan

10 menit

 

Resep untuk : 1 porsi

Bahan-bahan :

100 gram melon 75 gram tomat merah 1 sdm sirup gula 150 ml air matang

Cara membuat jus :

Kupas dan potong-potong melon, masukkan ke dalam gelas blender. Rebus tomat selama beberapa saat hingga layu, angkat lalu dinginkan. Masukkan tomat beserta air rebusannya ke gelas blender, tambahkan sirup gula. Haluskan menggunakan blender. Siapkan gelas saji, tuang jus kedalamnya.

Catatan :

Terapi jus sehat untuk mengobati asam urat secara alami dan aman sebaiknya dilakukan secara teratur setiap hari. Proses pengeluaran zat purin berlangsung melalui media urine sehingga aman bagi kesehatan.