Aneka Jus Buah Untuk Menurunkan Panas Demam

Untuk menyembuhkan panas demam tanpa meminum obat, anda bisa mengandalkan terapi aneka jus buah. Bahan-bahan yang dipakai sebagai resep jus mempunyai khasiat alami dapat menurunkan demam orang dewasa. Misalnya saja jus buah semangka campur jeruk yang kaya akan vitamin C, likopen serta nutrisi alami lainnya untuk memulihkan daya tahan tubuh.

Saat tubuh mengalami peningkatan suhu diatas 37 derajat celcius, biasanya sedang terjadi infeksi atau ada metabolisme yang terganggu di dalam tubuh. Untuk menurunkannya, lakukan terapi aneka jus buah secara teratur sampai panas demam turun.

Meluangkan lebih banyak waktu untuk istirahat menjadi keharusan jika anda ingin kondisi tubuh kembali fit seperti semula. Perbanyak asupan cairan, vitamin, dan mineral agar metabolisme tubuh bisa kembali normal. Aneka resep jus buah khusus untuk terapi menurunkan demam tidak akan bekerja secara efektif bila tidak diiringi asupan air putih, makanan bergizi serta waktu istirahat yang cukup.

Tahukah anda? Panas demam bukan lah penyakit melainkan metode pertahanan tubuh untuk mencegah munculnya penyakit akibat infeksi yang sedang terjadi di dalam tubuh.

Jika demam berlangsung lebih dari 3 hari, perlu diwaspadai dan harus mendapat penanganan yang lebih serius.

Jenis buah yang bermanfaat untuk menurunkan panas demam adalah semangka, melon, blewah, delima, jeruk manis, manggis, dan pisang.

Resep Aneka Jus Buah Untuk Menurunkan Panas

1. Jus semangka jeruk
Bahan-bahan :

• 100 gram semangka merah
• 75 gram jeruk manis
• ½ gelas air matang

Cara membuatnya :
Kupas dan potong-potong buah semangka. Jeruk manis dibuang bijinya. Campur semua bahan kemudian haluskan dengan blender. Sajikan selagi segar.

2. Jus blewah manggis
Bahan-bahan :

• 100 gram blewah matang
• 50 gram daging buah manggis
• ½ gelas air putih

Cara membuat :
Campur blewah, manggis, dan air putih. Proses sampai halus memakai blender. Tuang ke dalam gelas, sajikan segera.

3. Jus melon delima
Bahan-bahan :

• 100 gram melon
• 75 gram delima
• 75 gram jeruk
• ½ gelas air putih

Cara membuat :
Peras dan ambil air buah delima, campur dengan melon, jeruk, serta air putih. Haluskan menggunakan blender. Tuangkan ke gelas, sajikan.

4. Jus pisang jeruk manis
Bahan-bahan :

• 100 gram pisang
• 75 gram jeruk manis
• 1 sdt madu
• 30 ml air matang

Cara mengolah :
Kupas lalu potong-potong buah pisang, masukkan ke gelas blender bersama bahan-bahan lain. Blender sampai halus dan tuang ke dalam gelas. Sajikan segera.

Resep Jus Buah Jeruk Untuk Menurunkan Panas

Oleh : Ahlun Naja

 

Persiapan

5 menit

Pengolahan

10 menit

 

Resep untuk : 1 porsi

Bahan-bahan :

• 1 buah jeruk manis
• 1 buah delima
• 100 gram melon oranye

Cara membuat :

1. Peras buah delima lalu ambil airnya, sisihkan.
2. Campur melon, jeruk manis, dan air perasan delima lalu blender hingga halus.
3. Tuang ke gelas saji, tambahkan madu. Aduk sampai rata.
4. Sajikan jus buah penurun demam selagi segar.

Catatan :

Agar panas demam turun dengan cepat, minumlah aneka jus buah di atas setiap 3 - 4 jam sekali secara teratur. Anda bisa memilih salah satu resep atau membuat jus bergantian supaya tidak bosan.

Aneka resep jus buah di atas bisa dikonsumsi oleh orang sehat yang tidak menderita demam. Kandungan vitamin, nutrisi, serta mineral di dalam masing-masing resep jus sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Agar lebih segar, anda bisa menambahkan es batu saat disajikan.